EVERYTHING ABOUT QUE SON LAS PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar fileísica y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activasEl objetivo de las pausas activas en el trabajo es evitar los trastornos musculoesqueléticos y el padecimiento de futuras enfermedades.Pausas de yoga o pilates: Si tienes más tiempo y espacio, puedes